Вести

Природно здравље: Чаша млаке воде са лимуном свако јутро

Природно здравље: Чаша млаке воде са лимуном свако јутро


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чаша млаке воде са лимуном свако јутро након устајања
Лимун је једно од најважнијих натуропатских плодова. Садржи пуно витамина Ц и подстиче алкалну дијету. Тајни рецепт је млако пиће од лимуна ујутру. Здравствени стручњаци су сигурни да ће вам чаша млаке воде са лимуном ујутру добро започети дан.

Лимунска вода ујутру помаже вам да изгубите килограме
Да бисте лакше смршали, помаже да се крећете чим се пробудите. Ово може почети у кревету, на пример, померањем ногу док лежите као да возите бицикл. Губитак килограма такође може помоћи ако попијете чашу медене воде ујутру, јер ова мешавина има ефекат пуњења. Здравствени апостоли попут холивудске глумице свој дан воле да започну чашом топле воде са лимуном. Овај напитак не само да вам помаже да смршате, већ је и добар за ваше здравље.

Позитивно дејство пића користи се вековима
Лимунска вода комбинује позитивне ефекте млаке воде и лимуновог сока. Пиће подстиче варење и помаже вам да изгубите килограме.

Поред тога, ујутро течност полако надокнађује залихе влаге које су се током ноћи испразниле.

Лимунов сок додаје важним хранљивим састојцима и витамину Ц у пиће. Поред тога, лимунска киселина се метаболизује у организму на базичан начин, што спречава прекомерно поистовећивање и подстиче детоксикацију.

Индијска здравствена едукација Аиурведа вековима користи позитивне ефекте овог лако произведеног пића. До данас је вода од лимуна позната као кућни лек за детоксикацију јетре.

Не превише вруће и не превише хладно
За припрему воде са лимуном кратко се прокуха литар воде. Затим би требало да се охлади пре него што додате исцеђени сок од пола лимуна и кришке друге половине.

Ако је вода и даље преврућа, здрави састојци лимуна као што су калијум, калцијум, витамин Ц и пектин су делимично уништени. Ако је вода превише хладна, може довести до оптерећења пробавног тракта.

Поред дигестивног и детоксикацијског учинка лимунске воде, благотворно делује и на одбрамбене организме, који се углавном приписују витамину Ц који садржи.

Вода од лимуна помаже јачању имунолошког система и позитивно делује на крвни притисак због калијума који садржи.

Витамин Ц такође подстиче зарастање рана. Ако се користи споља, лимунска вода се може користити и за негу коже. Бори се против бактерија, затеже везивно ткиво, штити од слободних радикала и тако делује као средство против старења.

Стручњаци саветују да не конзумирате превише витамина Ц, јер то може довести до бубрежних каменаца. То је показало и истраживање објављено у стручном часопису "ЈАМА Интернал Медицине". (оглас)

Информације о аутору и извору



Видео: Zašto je važno piti šolju tople vode nakon svakog obroka (Јули 2022).


Коментари:

  1. Andriel

    Управо оно што је неопходно.

  2. Cearnach

    Може бити још забавнија :)

  3. Deacon

    Ово ми уопште није неопходно. Има ли других варијанти?



Напиши поруку