Вести

Да се ​​брже ријешите зимске сланине - могу ли прашкови за мршављење заиста помоћи?

Да се ​​брже ријешите зимске сланине - могу ли прашкови за мршављење заиста помоћи?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Формула дијета: Шта заправо доносе напици за мршављење?
Нарочито после празника са свим висококалоричним свечаним јелима, многи желе да ураде нешто о вишку килограма. Често се људи дуго муче са јеловником који им се не свиђа и великим физичким напором само да би се решили неколико килограма. С дијетом Формуле, у којој се уместо чврсте хране конзумира прах растворен у течности, губитак килограма треба да иде брже. Али шта пића за мршављење заиста могу учинити?

Ријешите се вишка килограма након празника
Благдани током божићне сезоне и новогодишњег менија довели су до повећања телесне тежине код неких људи. Људи који се осећају превише дебело, тада покушавају различитим методама да се реше вишка килограма. Неки се ослањају на много вежбања, други на строго праћену дијету. Нарочито је обично избегавати масти или угљене хидрате ако је могуће. Међутим, популарна дијета углавном није успешна, јер су испитивања показала изнова и изнова. Неки се такође ослањају на пудере или напитке за мршављење. Међутим, према стручњацима, они нису погодни за све.

Мршавите без ио-ио ефекта
Стручњаци увек упозоравају на погрешан губитак килограма. Да бисте смршали без ио-ио ефекта, треба следити сталну исхрану са мање калорија.

Неки се такође ослањају на прах за дијету као средство за брзо мршављење. Они се мешају са млеком или водом са мало масти и замењују комплетне оброке. Због гнојне или течне хране, килограми би требали брзо пасти. У поруци новинске агенције дпа, стручњаци објашњавају колико су такви пудери корисни.

Дијета формуле за гојазне људе
Према проф. Јоханеса Георга Вецхслера, специјалисте интерне медицине из Минхена, прашкови могу да изгубе 0,5 до 2 килограма недељно, али ако желите брзо да изгубите неколико килограма, боље је да једете дијету са смањеним удјелом масти и са мало угљених хидрата. ставити.

Ово је једини начин да они који су погођени развијају свест о здравој исхрани и ономе што је добро за тело. Професор Алфред Виртх из Немачког друштва за гојазност се слаже.

Према двојици лекара, такозвана формула дијета са прашковима за мршављење првенствено је погодна за особе са претежом тежином које желе да смршају много килограма.

Само половина дневне потребе за калоријама
"Међутим, формулну дијету треба користити само за особе са прекомерном тежином ако мршављење није било успешно на други начин", рекао је Виртх, дпа.

Чак и ако ова дијета није опасна, радикална је. Дневна укупна количина енергије је само у просеку 800 до 1200 килокалорија. По правилу, мушкарац у просеку поједе 2.600, а жена дневно 2.300 килокалорија.

Формула дијета покрива већину половине ваших дневних потреба. То је и разлог зашто тако брзо губите килограме пудером.

Међутим, стопа којом смршавате може утјецати на ваше здравље. На пример, брзо мршављење може довести до непријатних нуспојава као што су вртоглавица или смањена радна снага.

Разговарајте о лекару о радикалној исхрани
Људима који желе да смршају дијеталном формулом саветује се да прво посете лекара. "Губитак килограма требао би бити дио медицински надзираног прехрамбеног програма", рекао је Вецхслер, који је предсједник Савезног удружења њемачких прехрамбених љекова (БДЕМ).

Као што је Антје Гахл из Немачког удружења за исхрану (ДГЕ) објаснио у извештају агенције, важно је да попијете два литра дневно уз дијетна пића. Вода и незаслађени биљни или воћни чајеви идеални су.

Према ДГЕ, дијетална формула је у основи неприкладна за људе са озбиљном болешћу или инфекцијом, људе старије од 70 година, као и за марљиве људе и такмичаре.

Пустите да килограми нестану без праха за мршављење
Ако желите да смршате помоћу прашка формуле, такође би требало да се информишете о одговарајућим састојцима, јер неке садрже хемикалије опасне по здравље или генетски модификоване компоненте соје, као што је утврђено у Око-тесту. На тесту, скоро сви дијетани стреси нису успјели.

Да бисте смршали без оваквих пудера, можете покушати јести мање угљених хидрата и масти, али више воћа и поврћа. Воће је релативно мало калорија, али вас и даље пуни и организму пружају витамине.

Мањи оброци с великим удјелом поврћа и салате тада се требају расподијелити током дана. Ова врста исхране генерално је много разноврснија од исхране у праху. И: "Добар успех купаца такође се може постићи на овај начин," рекао је Виртх.

Такође се препоручује редовно вежбање. Она отјера сталну глад, као што је показано у научним студијама. Поред тога, више килограма може изгубити изградњом мишића, због чега стручњаци често препоручују посебне тренинге снаге. (оглас)

Информације о аутору и извору


Видео: Napoleonic Wars: Battle of Trafalgar 1805 DOCUMENTARY (Јули 2022).


Коментари:

  1. Sharif

    Протестујем против тога.

  2. Tedmond

    This is simply a great idea

  3. Brenden

    То је невероватно! Прилагодно!

  4. Ebenezer

    In my opinion the subject is very interesting. Give with you we will deal in PM.

  5. Ralph

    У праву! Мислим да је ово сјајна идеја. У потпуности се слажем са вама.

  6. Dolmaran

    Извињавам се, али по мом мишљењу, нисте у праву. Уверен сам. Хајде да разговарамо о томе. Пишите ми у ПМ, комуницираћемо.



Напиши поруку