Вести

Седење још увек је вани: Студенти предају лекције на ергометрима

Седење још увек је вани: Студенти предају лекције на ергометрима


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пројект модела "Мовинг": петошколци проводе лекције на ергометрима
Према здравственим стручњацима, деца се не крећу довољно. Али, посебно, адолесценти требају вежбање: како за физички развој, тако и за ментални и социјални. У моделном пројекту у баварској школи, дјеца више не сједе за школским столом, већ на бициклима за вјежбање.

Седећи превише вас чини болесним
Недавно истраживање Тецхникер Кранкенкассе објавило је закључак да се Немци премало крећу. Друга истраживања такође закључују да велики део популације проводи превише времена седећи. Али дуго седење вас мучи. Између осталог, ово повећава ризик од болова у леђима, дијабетеса типа 2 и кардиоваскуларних тегоба. Као део манекенског пројекта у баварској школи, деца више не морају да седе у разреду, већ предају бицикле на вежбама. Такође помаже концентрацији.

Петошколци више не морају да седе
У средњој школи у Асцхаффенбургу, пети разред је започео нову школску годину „крећући се“: Како извештава новинска агенција дпа, деца између десет и једанаест година возе ергометре у учионици током наставе. Уместо управљача, на њихове бицикл-ергометре причвршћују се мали столови са боокенд-овима, на којима могу да читају или пишу у уџбенику. Према информацијама, педалирање је споро да би се лагано повећао пулс. Циљ је око 100 откуцаја срца у минути. Деца не треба да се ударају и зноје.

Превладавају позитивни ефекти
Леиф Јоханнсен, психолог са Катедре за науку о кретању на Техничком универзитету у Минхену (ТУМ), рекао је: "По правилу су когнитивне вештине ограничене ако морам да одрадим неки други моторички задатак."

Изводио је експерименте у којима је од учесника тражено да решавају когнитивне задатке на ергометру. Неурознанственик ипак претпоставља да позитивни ефекти надмашују класу ергометра из Асцхаффенбурга. "Физичка активност повећава општи ниво узбуђења", рекао је стручњак. Стога је било очигледно да су студенти чешће извештавали о ергометру и били пажљивији. "Захтев да се још ради у школи је глупост", рекао је Јоханнсен.

Деца која имају гору децу дугорочно имају боље оцене
Као што је речено, идеја о разреду ергометра долази из Аустрије: Према томе, спортски научник и наставник средњих школа Мартин Јорде покренуо је први разред у бечкој средњој школи 2007. године и приметио позитивне промене у кондицији, али и оценама и друштвеном понашању међу његовим ученицима. "Студије показују да деца која боље стоје такође дугорочно имају боље оцене", потврдио је Јоханнсен.

"Када се крећете, кардиоваскуларни систем се стимулише", објаснио је Тобиас Бауер, који руководи спортским одељењем у Гимназији Фриедрицх Дессауер (ФДГ) у Асцхаффенбургу. Као резултат, више крви се пумпа у мозак и концентрација се повећава. Наставник који је разред ергометра довео у школу организовао је имплементацију пројекта у 5а заједно са 15 средњошколаца.

На веб страници гимназије пише укратко: "Оно што је већ свакодневица у готово 70 аустријских школа требало би да донесе предности ученицима на ФДГ: повећана способност концентрације, позитиван утицај на достигнућа у учењу и разредима, повећана кондиција, промоција здравља кроз вежбање и још много тога." (оглас)

Информације о аутору и извору



Видео: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft (Може 2022).