Вести

Нездрав: Чаша кола наноси толико штете нашем телу за само 60 минута


Које су непосредне последице конзумације кола?

Они који пију кола редовно штете здрављу. Али једва да неко има грубу представу о томе шта се тачно дешава у људском телу након конзумирања кола. Апотекар Нирај Наик објавио је на свом блогу графику "Ренегаде апотекар" која показује тачно шта се дешава у првих 60 минута након јела кола. Он каже, „Врло мало њих зна у којој мери Цола чини нешто нашем телу“.

С обзиром на чињеницу да све више и више људи развија болести због гојазности, попут срчаних болести или дијабетеса, Нирај Наик се запитао шта заправо ствара прекомерну тежину људи. Када је дошао до процена, дошао је до закључка да су многе "широко распрострањене болести Запада попут гојазности, срчаних болести и дијабетеса уско повезане са конзумирањем одређене супстанце која се налази у многим прерађеним намирницама и пићима - у облику високо концентроване фруктозе -" Сируп (познат и као кукурузни сируп). Садржи га у готово целој прерађеној храни као што су готова јела, брза храна, слаткиши и у посебно високим концентрацијама газираних безалкохолних пића. Конзумирање безалкохолних пића је стога изузетно критично у погледу здравља.

Који се процеси одвијају у организму након конзерве кола?Нирај Наик објашњава шта се тачно дешава у нашем телу након конзумирања лименке кола у свом тренутном доприносу, при чему изричито истиче да се описане последице могу очекивати и на већини осталих газираних безалкохолних пића. Према ријечима фармацеута, када неко пије лименку кола, у његовом се тијелу појављују сљедећи процеси:

Првих 10 минута

У првих десет минута у организам стигне 10 кашика шећера, што је 100 одсто препоручене дневне дозе. Обично би већина људи требала повраћати од такве претеране слаткоће, али то се избегава фосфорна киселина коју садржи, јер сузбија слатки укус, преноси Наик.

20 минута касније

Након 20 минута достиже се врх шећера у крви, што резултира масовним ослобађањем инсулина. Јетра на то реагује претварајући било који доступни шећер у масти.

После 40 минута

Унос кофеина је завршен 40 минута након конзумирања кола, зјенице се повећавају, крвни притисак расте и јетра сада реагује повећаним ослобађањем шећера у крвоток. Блокирањем аденосинских рецептора у мозгу спречен је умор.

После 45 минута

Након 45 минута, производња допамина знатно се повећава, што стимулише наградни центар у мозгу. Овде се види повезаност са различитим зависностима, јер оне настају и кроз стимулацију центра за награђивање опојним дрогама.

После максимално 60 минута

Потребно је до 60 минута пре него што фосфорна киселина постигне пуни ефекат и веже калцијум, магнезијум и цинк у доњим деловима црева. Ово такође покреће додатно појачање метаболизма, с великим дозама шећера и вештачких заслађивача што доводи до повећаног излучивања калцијума у ​​урину. Према Наику, диуретички ефекти кофеина такође почињу најкасније 60 минута након конзумирања кола. Морате хитно пишкити и везани калцијум, магнезијум и цинк, који су заправо потребни за изградњу костију, као и натријум, електролити и вода се излучују.

Ублажавајући ефекат

Отприлике сат времена након конзумирања конзерве кола, ефекти шећера и кофеина почињу бледети. Слиједи пад нивоа шећера. Они који су погођени могу постати раздражљиви и / или троми. Они су већ излучили сву воду коју је апсорбовала кола, а организам је истовремено изгубио много вредних хранљивих материја које би биле неопходне, на пример, за изградњу структуре костију и зуба.

Будите свесни здравствених ризика када конзумирате безалкохолна пића

Према Наику, кола садржи шећер као и друге састојке, попут рафинираних соли и кофеина, чија редовна конзумација у великим количинама може довести до високог крвног притиска и болести срца. Нирај Наик је закључио да потрошачи морају бити свјесни здравствених ризика повезаних са уносом комбинације шећера, газиране воде и адитива попут соли и фосфора - попут оних који се налазе у колони и другим безалкохолним пићима. Ово је такође апел у тренутном видеу америчке организације потрошача који би требало да скрене пажњу на опасност кола и безалкохолних пића. (фп)

Информације о аутору и извору


Видео: harpo marxs real voice, 4 recordings! (Јануар 2022).