Вести

Наука: Редовна конзумација јаја је здравија него што се раније мислило

Наука: Редовна конзумација јаја је здравија него што се раније мислило


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Студија: Јаја могу смањити ризик од кардиоваскуларних болести

Јаја још увек имају прилично лошу репутацију здравља. Међутим, према стручњацима, они имају разне здравствене користи. Нова студија је чак показала да једење јаја дневно може смањити ризик од кардиоваскуларних болести.

Повишени ниво холестерола може бити опасан

Холестерол је често далеко превисок, посебно за људе у индустријализованим земљама. Повишени ниво холестерола може довести до обољења крвних судова, са могућим последицама као што су срчани удар или мождани удар. Обољелима се често савјетује да промијене начин исхране како би смањили ниво. Прије свега, овдје се често спомиње мања потрошња јаја. Међутим, према многим здравственим стручњацима, вишегодишња упозорења о јајима и маслацу у вези са високим холестеролом више не важе. У новој студији, истраживачи су чак дошли до закључка да умерена конзумација јаја може бити добра за срце.

Јаја су очито здравија него што се очекивало

За јаја се дуго сумња да повећавају холестерол у људском телу, али према недавним истраживањима, многи здравствени радници одмакли су се од таквих упозорења.

Позитивни састојци се често истичу: пилећа јаја садрже важне протеине и вредне минерале попут гвожђа и цинка и витамина А, Е и К.

Према новој студији, дневно јаје за доручак је чак и здравије него што се претходно мислило.

Како јавља британско-кинески истраживачки тим, „умерена потрошња јаја“ у дугорочном истраживању од пола милиона Кинеза повезана је са мањом учесталошћу срчаних болести.

Резултати научника које су предводили професор Лиминг Ли и Др. Цанкинг Иу универзитетског здравственог центра Универзитета у Пекингу недавно је објављен у часопису Хеарт.

Нижи ризик од кардиоваскуларних болести

Према извештају Сциенце Даили-а, истраживачи су користили податке студије у којој је испитано око пола милиона Кинеза у доби од 30 до 79 година током периода од скоро девет година.

Анализа резултата показала је да је свакодневно конзумирање јаја повезано са "нижим ризиком од кардиоваскуларних болести".

Поред тога, дневно конзументи јаја су имали 26 посто мање вјероватноће да ће имати хеморагични мождани удар.

Нема чврстих закључака о узроку и последицама

Међутим, часопис „Сциенце Даили“ такође истиче да је испитивање било опсервацијско истраживање, тако да се не могу донети чврсти закључци о узроку и последици.

Аутори су ипак закључили: „Ова студија открива да постоји веза између умерене конзумације јаја (до 1 јајета дневно) и ниже стопе срчаних догађаја.“

И, "Наши резултати пружају научне доказе о смерницама у исхрани јаја за здраву одраслу Кинез."

Апел и критика

Кардиоваскуларне болести, које коштају 17,7 милиона живота сваке године, водећи су узрок смрти у свету, према Светској здравственој организацији (ВХО).

Према стручњацима, кардиоваскуларне болести узрокују готово трећину (31 одсто) свих смртних случајева широм света сваке године.

Студију истраживача из Велике Британије и Кине такође су добро прихватиле колеге из других земаља.

Према „ЦНН“, Царолине Рицхард, доцентица наука за пољопривреду и животну средину на Универзитету Алберта у Едмонтону (Канада), рекла је да нова студија доноси „поруку сличну оној из њених сопствених процена, према којој„ јести јаја је ризик кардиоваскуларне болести нису повећане “.

Међутим, постоје докази да конзумирање јаја може повећати ризик од дијабетеса.

"У овој студији нису проценили ризик од настанка дијабетеса, што би могло да буде зато што је дијабетес недавна болест у кинеској популацији и нема добру документацију о томе ко је има", рекао је Ричард.

Међутим, други научници, који такође нису били део тренутне студије, били су нешто критичнији и истакли су да други фактори, попут повећаног просперитета у Кини или спортских активности, такође доприносе бољем здрављу срца становништва. (оглас)

Информације о аутору и извору


Видео: How does alcohol make you drunk? - Judy Grisel (Јули 2022).


Коментари:

  1. Fezuru

    and where is the logic with you?

  2. Osip

    Дозволите грешку. Уђите, разговараћемо о томе. Пишите ми у ПМ.

  3. Akinok

    Колико дуго можете рећи ...

  4. Gameel

    This idea has become outdated

  5. Yoshi

    Невероватна тема ....



Напиши поруку