Вести

Хипертензија: сигурно снизити крвни притисак без лијекова?

Хипертензија: сигурно снизити крвни притисак без лијекова?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Снижавање високог крвног притиска: које су опције на располагању

Отприлике сваки трећи Немац пати од високог крвног притиска или хипертензије, како лекари зову тиху патњу. Многи не знају ништа о својој болести, јер повишен крвни притисак обично постаје приметан само са високим вредностима. Ово је тешко јер компликације могу бити озбиљне и фаталне. У многим случајевима, здравији начин живота може снизити крвни притисак, али често се болест лечи и лековима. Неки од њих имају значајно више нуспојава од других, извештавају истраживачи.

Фактор ризика за опасне кардиоваскуларне болести

Хипертензија је раширена болест, посебно у западном свету. Према немачкој лиги за хипертензију (ДХЛ), у овој земљи је погођено око 20 до 30 милиона људи. Превисок крвни притисак је значајан фактор ризика за опасне кардиоваскуларне болести. За снижавање крвног притиска често је довољно јести здравије и више вежбати. Али код неких пацијената хипертензија се мора лечити лековима. Међутим, неки лекови имају јаке нуспојаве. Истраживачи из Швајцарске сада извештавају о подношљивијим алтернативама.

Нове смернице за крвни притисак

Хипертензија је дефинисана систоличким крвним притиском већим од 140 ммХг и дијастоличким крвним притиском већим од 90 ммХг.

У међувремену, међутим, повећавају се гласови који мисле да би 120 уместо 140 требало да буде нова мета крвног притиска.

Америчка специјалистичка друштва су пре неколико месеци снизила смернице за крвни притисак (нових 130/80 ммХг). Од тада се до 40 процената више сматра хипертензијом.

Све више и више пацијената добија лекове

Поред прекомерне тежине или гојазности, фактори ризика укључују премало вежбања, нездраву, превише слану исхрану, дуван и повећану конзумацију алкохола и стрес.

Лекови се често користе за дијагнозу високог крвног притиска.

"У међувремену, проценат пацијената са хипертензијом који се лече нижим крвним притиском порастао је на око 75 одсто", рекао је професор Др. мед. Бернхард Крамер, председавајући ДХЛ-а, у старијем саопштењу за штампу.

У многим случајевима, АЦЕ инхибитори су прописани за снижавање крвног притиска. Међутим, ови лекови имају нежељене ефекте: Често настали хронични суви кашаљ узрокује да пацијенти често прекидају терапију.

У врло ретким случајевима могу бити чак и акутни напади гушења опасних по живот, такозвани ангиоедем. Међутим, према мишљењу стручњака, постоји алтернативна и сигурнија класа активних састојака.

Ово је приказано у упоредној студији коју је Универзитетска клиника за кардиологију објавила у Инселспитал Берну (Швајцарска) у часопису "Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Цардиологи" (ЈАЦЦ).

Мање озбиљни нуспојаве

Како се наводи у саопштењу, истраживачка група око проф. Др. Франз Мессерли и Проф.

Нежељени ефекти одговарајуће групе пацијената такође су испитивани ретроспективно. Укупно су у студију укључили податке 254.301 пацијента.

Упоређивање је показало да АРБ-ови имају сличне добре или чак боље антихипертензивне ефекте као АЦЕ инхибитори у свим групама пацијената.

Обе активне супстанце подједнако су смањиле ризик од смрти, срчаног удара, затајења срца, можданог удара или затајења бубрега - посебно код других фактора ризика, попут срчаних болести или дијабетеса.

Било је знатно мање нуспојава међу АРБ-има. За живот су се угушиле знатно мање. Није било сувог кашља.

У неким случајевима лек је чак ублажавао главобољу и друге тегобе изазване високим крвним притиском.

Будући да данас између 30 и 40 милиона људи широм света прима АЦЕ инхибиторе, изузетно ретка нуспојава ангиоедема може статистички изазвати неколико стотина смртних случајева годишње.

Под тим условима и на основу сада доступних упоредних података, АРБ-и би требали бити бољи избор за хипертензију, тврде швајцарски научници.

Ниже крвни притисак природним путем

Међутим, не мора сваки пацијент прибећи лековима, јер се у многим случајевима високи крвни притисак може снизити без лекова.

Поред губитка тежине, редовно вежбање и одвикавање од пушења, уравнотежена и здрава исхрана такође може помоћи у смањењу крвног притиска.

Овдје је врло важно: сол само умјерено. Прехрана са високом количином соли може повећати крвни притисак. Дневно не треба конзумирати више од четири до шест грама соли.

Треба напоменути да се велике количине соли често налазе у већини готових производа.

Јеловник углавном треба да садржи пуно воћа и поврћа. Посебно се препоручују сокови од белог лука, цвекле и глога.

Такође се препоручује медитеранска храна са маслиновим уљем и поврћем, како су показали британски истраживачи.

Према научним истраживањима, врући чили и природни јогурт могу такође помоћи у ослобађању високог крвног притиска.

Додатак магнезијума такође помаже у многим случајевима. Алкохол треба избегавати колико је то могуће.

Поред тога, вежбе опуштања за ублажавање стреса, попут јоге или аутогених тренинга, могу бити веома ефикасне и позитивно утицати на вредности високог крвног притиска.

Неки кућни лекови за повишен крвни притисак, попут Кнеиппових третмана, могу вам пружити добру подршку. (оглас)

Информације о аутору и извору


Видео: TV Pančevo - Povišen krvni pritisak i kod dece i adolescenata (Јули 2022).


Коментари:

  1. Kazralkree

    Да стварно. И суочио сам се с тим. Хајде да разговарамо о овом питању.

  2. Arazahn

    Somewhere I already noticed a similar topic oh well

  3. Sucki

    Хвала пуно!

  4. Linn

    Слажем се да је пост био успешан. Добар посао!

  5. Conant

    Извршите грешку. Хајде да причамо. Пишите ми у ПМ.

  6. Bernardo

    Волео бих да знам, хвала вам пуно на информацијама.



Напиши поруку