Субјекти

Риба

Риба


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Једење рибе део је здраве исхране

Јести рибу није само популарно, већ је и здраво. Многа морска бића богата су храњивим тварима попут протеина, витамина и минерала. Риба такође садржи масне киселине које промовишу здравље, попут омега-3, а посебно морска риба сматра се добрим извором јода. Немачко друштво за исхрану (ДГЕ) саветује јести рибу два пута недељно. Риба са високим удјелом масти попут лососа, скуше или харинге такође се може послужити, јер више од 50 студија о теми конзумирања рибе показује да риба с високим удјелом масти може умањити ризик од срчаних болести попут срчаног удара.

Коју рибу јести?

Поред већ споменутих сорти, туна, сомачица, бакалар, бела риба, штука или ослић такође су добри добављачи омега-3. Међутим, ове сорте повремено имају ниво живе. Опћенито, потрошња рибе нагло је порасла, а многим рибљим залихама пријети прекомјерни риболов. ДГЕ такође саветује потрошаче да обрате пажњу на одрживу производњу и порекло који су обележени печатима признатих организација. Према ДГЕ, МСЦ печат је један од њих. (вб)

Риба на столу - здрава, угрожена или токсична? Риба садржи важне хранљиве састојке, витамине и масти, а многе које желе јести здраву замену ...
Више

Ново средство за ублажавање бола? Рибљи отров са ефектом попут хероина Природни токсини често нуде добре могућности за медицинску употребу. Овако ...
Више

Стручњаци су дуго испитивали ефекте додатака рибљем уљу, такозваних додатака омега-3 рибљег уља са побољшаним здрављем срца ...
Више

Биљни токсини опасни по здравље: Греенпеаце упозорава на хемикалије у јестивој риби
Више

Риба са високим удјелом масти за дојиље: смањује ризик од атопијског дерматитиса код беба
Више

Спречите срчани удар: редовно пеците на столу - чак и масне сорте. Постоји довољно разлога због којих је риба врло здрава. Најважније је да редовно ...
Више

Кардиоваскуларне болести су и даље узрок смрти број 1. Дијета је фактор који може утицати на ове болести. Нарочито ...
Више

Омега-3 масне киселине смањују ризик од умирања од рака дебелог црева и до 70 одсто рака дебелог црева је опасна болест коју многе жене у Немачкој ...
Више

Уживајте у рибама без костију: како филетирати рибу је здрава и укусна. Али многи се устрају од припреме за страх од костију или нечег погрешног ...
Више

Студија: Велика потрошња рибе може заштитити од депресије Нутриционисти препоручују јести рибу два пута недељно. Риба се углавном сматра здравом ...
Више

Ланено уље је показало боље ефекте од рибе током студије 04.04.2013Нутрициониста Мелание Кохлер са Универзитета ...
Више

Пржење рибљих филета на папиру за печење без масти01.02.2013 Риба се углавном сматра здравом, али препарат који садржи превисоке масноће може имати ...
Више

Приликом куповине рибе информишите се о стању залиха25.01.2013 Риба се опћенито сматра здравом алтернативом месу и уживала је у ...
Више

Повећана изложеност живој мајци и деци због конзумирања рибе 17.12.2012 Изложеност живе код мајки и њихове деце повећава се са ...
Више

Због могућих здравствених ризика, фабрика рибе "Деутсцхе Сее" у Бремерхавену има кампању за опозив јестивих риба и б ...
Више

Јести здраво током трудноће29.05.2012 Да бисте обезбедили најбољу могућу негу беба у стомаку мајке, труднице би требало да ...
Више

Здрава риба с тешким металима, глистама и загађивачима 21.11.2011 Риба је здрава, то би већ требало обити. Он је лаган ...
Више

Министарство пољопривреде упозорава на рибу загађену диоксином из Доње Саксоније02.05.2011Монтарње пољопривреде Доње Саксоније из Хановера има ...
Више

Риба није здрава само на Велики петак 21.04.2011. Прије Ускрса, риба је традиционално на јеловнику у Њемачком на Велики петак. Ево, ...
Више

Риба богата мастима спречава дијабетес и срчане болести28.03.2011 Масна риба штити од дијабетеса и срчаних болести. То су истраживачи из Фреда Хутца ...
Више

(Слика 1: Јацек Цхабрасзевски / фотолиа.цом)

Информације о аутору и извору


Видео: Подводная охота 17 января 2015 года (Може 2022).